３週間程前から続けているジョギングだが、結構走れる距離が長くなってきたな。と思っていて、今日色々調べてみた。
すると、世の中には平気で10km以上走る人たちがたくさんいるということが判った。ゆっくり長い距離走るのをLSDというらしい。
初めは、クスリのことかと思ったｗ
今は１駅分3kmくらいの距離を往復して6Kmを30分くらいで走ってるんだけど、
これだと1km=5分くらいか。今はこれで一杯一杯だからもう少しこの距離を
走りつづけて余裕でイケるようになったら距離を伸ばそうか。
#追記 30分掛かってなかった20分ちょいだった。
